kobieta i

Wstaw również ankietę WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

Przypominam, że to kobieta :-)) Mamy oddzielny dział, dla Pań. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-28 16:17:56

Dzień dobry płeć: kobieta 160cm/56kg wiek: 26 bf% - 22,8%? cel: redukcja trening: średniointensywny 3x w tyg.; w nietreningowe - aeroby na czczo, przy 2000- 2300kcal powoli następowała redukcja DIETA: 7:15 tuńczyk 120g, pomidor 200g lub jajko 70g + sojaprotein (23g białka) + warzywa (~10 ww) 8:15 trening - 30g carbo rozcieńczone, większość [...]

Zyskasz najwiekszą masę,jeśli nie będziesz się wogóle ruszać,tylko siłownia i odżywki,a pilot od Tv będzie Ci podawać kobieta.

Najlepszego :-) dziś na siłowni każda kobieta dostała ciastko (nie wzięłam) i pomarańczową różę (wzięłam :-D )

eee tam jak kobieta dobra to nie ma hu** ze nie stanie moze sasiadka albo kolezanka pomoze ?? bo nie wierze w takie rzeczy ze komus ptaszek odmawia posluszenstwa bez przesady musialbys byc za grubo zblokowany, a jak masz tak tez poza cyklem to idz do lekarza, bo potem moga byc dosc spore problemy... Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-04-13 [...]

Bo nie luubię ani damskich bokserów, ani gości bez fasonu. Kobieta to nie przedmiot-nowe portki, czy rower, by ją oceniac na fotce i to na forum.... Jeśli już koniecznie musiał i chciał się pochwalić, to było pisac: "To moja Pani- podziwiajcie ją, komu zaś się nie spodoba, niech zachowa dla siebie ocenę" I wszystko. Pozdrawiam wszystkich [...]

A powiedz mi czym różni się kobieta od mężczyzny? Tylko poza dymorfizmem płciowym. Ja się nie wymądrzam, tylko staram się w jakiś sposób udzielić wszędzie rad, gdzie tylko mogę, a że wiem co to ckd, sam stosowałem z super wynikami, to piszę, że to co podałeś to nie jest ckd, a Ty upierasz się, że wiesz co to ckd i robisz jakieś udziwnienia. Spoko, [...]

no tak...może i niezbyt duza wartośc..ale nie zapominajcie ,że ja jestem kobietą....to nie Wy chodzicie w spódniczkach:)...a i spojrzec pewnie na szczupłe nogi przyjemniej:) co tych 4 lat...to nawet nie zwróciłam uwagi...nie chcialam mnożyc nowych postow....widzicie jak szanuję Wasz dorobek?????..:) Zmieniony przez - Anca w dniu 2009-12-10 20:44:12

Oj chłopie nie znasz się a pyskujesz. Zobacz sobie jak wygląda 11% bf u kobiety, a później spójrz na swoją siostrę. No chyba, że właśnie stoi ze złotym medalem jakiś zawodów fitness. Zanim zaczniesz marudzić wejdź w google i poszukaj normy bf u kobiet, a później jak wygląda kobieta z 11%bf. Zmieniony przez - pro666 w dniu 2014-03-03 21:52:40

[...] 2. 60kg Starzec Robert Relax Kam.Góra 60.0 130kg 100kg 155kg 385kg II III 3. 60kg Klęczar Janusz Metale Kęty 59,1 135kg 70kg 147,5kg 352,5kg III III 4. 60kg kobieta Staros Danuta Bartek Chorzów 58,3 115kg 45kg 130kg 290kg IV - 1. 67,5kg Iwo Sobczyk Relax Kam .Góra 67,3 180kg 120kg/125rP 215kg 515kg I I 2. 67,5kg Plewa [...]

Flex ja wygralem z tym gownem w 99%. Przez 2 lata nie mialem wogole,a wczesniej lezalem w lozku z bolu i kobieta mnie masowala... Okazalo sie ze to byly dwie kwiestie umnie: dieta i stres. Stres jak stres zycie jest jakie jest czasami nie da sie uminac, ale diete dopracowalem i bol znika, nie zaleznie od srodkow lub co biore witamine C czy 500 tab [...]

[...] skutkuje postępowaniem dyscyplinarnym w stosunku do dowódcy konwoju, a w przypadku ucieczki - sprawą karną. Zdjąć kajdanki można na polecenie dowódcy konwoju wyłącznie w uzasadnionych przypadkach wyższej konieczności, np. kobieta w zaawansowanej ciąży, starzec, osoba niepełnosprawna i po upewnieniu się, że konwojowany nie zamierza uciec.

no co ty zwróciłem mu delikatnie tylko uwagę że może jak by ruszyli dupska i wzięli sprawę na poważnie to by może jeszcze kobieta żyła cały tydzień pewnie miał wyrzuty sumienia Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-25 20:55:49

Widać że artykuł pisała kobieta, która nie ma pojęcia o kulturystyce i sportach siłowych. Właśnie dzięki takim artykułom osoby ćwiczące na siłowni są uważani za margines społeczny, który ma zadek od strzykawki podziurawiony, a mniejsze i słabsze osoby uważa za gorszych ludzi.

ja cwicze w piątek na bielanach :trening jest o 21 i trwa do 22 ,ale jak dojechac z Łazienek to nie mam pojecia.Ale czy trening jest w ten piątek to nie wiem ,bo to chyba swięto jest i zapomniałem sie zapytac ,zreszta akurat w ten piatek i tak by mnie nie było ,a z osób cwiczących na bielanach i jednoczesnie udzielających sie na sfd to nie jest [...]

Największe wrażenie na kobietach robi twarz, ciało i INTELIGENCJA. Co z tego jak facet będzie miał ładną buźkę, będzie umięśniony a z charakteru będzie 'puściutki'?? Każda kobieta która się zorientuje że taki jest od razu z niego zrezygnuje na rzecz takiego który jest przystojny, ma ładne i zadbane ciało i jest inteligentny. Wybaczcie Panowie [...]

[...] drogich i jak dla mnie moj model nokii był niezawodny, soft bardzo dobry bezawaryjny, więc nie było mowy o tym zeby telefon odmówił posłuszeństwa. Ten telefon akurat używala kobieta, ale przyjaciel ma tą samą komórkę i używa już ją dużo konkretniej, korzysta ze wszystkich funkcji jakie ma takze warto wydac te 900-1000zł Ostrzegam Cie tylko jak [...]

cisnienie mi sie podnioslo, co za kobieta , nic mu by nie bylo korva Zmieniony przez - pelski w dniu 2009-03-31 00:43:41

[...] równa mojej na temat historii architektury sztuki w krajach arabskich . Człowieku jak Ty piszesz ze cypio będzie lecieć w tle o do tego dodasz testa To jak to mówi moja kobieta "gacie opadają". Zrób coś dla mnie i przed zakupem czegokolwiek wpisz ta frazę w Google i przeczytaj co to w ogóle jest . Ja rozumie , ze sugerujesz się tutaj [...]